Аромат трав и мед для ванн и сна



aromat-trav-i-med-dlya-vann-i-snaПродолжение.

Мед тоже просто чудесно воздействует при бессоннице. Если вы в течение недели попьете медовую водичку, разведя в литре очищенной воды сто граммов меда и выпивая воду в несколько приемов за день, будете спать через неделю подобных процедур, как младенец — вот вам совет

как бороться с бессонницей

Мед можно принимать не только лишь с молоком, или с водой, можно и с лимонным соком, смешав стакан сока лимона стремя десертными ложечками измельченных в муку ядер грецких орехов и такое же количество меда гречишного, тщательно перемешав, принимать по паре десертных ложечек перед сном. А смешав лимонный сок и мед в одинаковых пропорциях, принимать смесь по две десертных ложки перед сном и запивать  теплым зеленым чаем.

aromat-trav-i-…lya-vann-i-sna

Можно так же перед сном вдыхать запах трав – полынь успокоит, мысли тяжелые изгонит и сон навеет – стоит, хотя пять минут вдыхать запах полыни, предварительно размяв веточки между пальцами — и еще совет как бороться с бессонницей… Приготовьте подушечку из сбора трав,  перемешав в одинаковых пропорциях травки валерианы, пустырника и синюху лазурную. Наполнив подушечку травами, кладите себе под голову, будете легко засыпать и спать крепко. Применяют с успехом и ванны травяные, медовые и хвойные от бессонницы. Применив ванну с медом, пару раз в неделю, вы обеспечите себя полноценным сном. Длительность ванны медовой до пятнадцати минут, в горячей водичке тридцати восьми градусов, растворить пятьдесят граммов меда и наслаждаться.

aromat-trav-i-…lya-vann-i-sna

Предпочитаете прохладную ванну, тогда время приема сократите до четырех минут, но  она тоже эффективно действует, как и горячая. Прохладная ванна с экстрактом хвои тоже действует, как снотворное.  На ванну идет половинка пачечки экстракта, а продолжительность процедуры минут десять — попробуйте и узнайте как бороться с бессонницей. Приготовить хвойную ванну можно и самостоятельно – собрав по паре горсточек хвои ели, сосны, пихты и проварить  ее в литре водички на слабом огне минут десять. Процедив, вылить отвар в ванну.    Дальше…

Iнтересно Zнать



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Аромат трав и мед для ванн и сна
  1. Ирина:

    Что-то последнее время меня бессоница замучила. Мед с молоком уже не помогает.

    Ответ

    Лариса :

    Ира, может быть стоит сходить к врачу. Причина бессонницы то должна быть.

    Ответ

  2. Павел:

    Надо физически себя напрягать, тогда и сон хороший будет 🙂

    Ответ

    Лариса :

    @Павел, Не всегда, иногда, как раз усталость не дает уснуть!

    Ответ

  3. Катерина:

    Очень много полезных советов. Любой сможет выбрать что-то для себя. Спасибо.

    Ответ

    Лариса :

    @Катерина, Пожалуйста, можно выбрать, по любому!

    Ответ

  4. kladez-zolota:

    Знакомая бутылочка с хвойным экстрактом, я пронего и забыла )

    Ответ

    Лариса :

    @kladez-zolota, Хорошая бутылочка, часто пользуемся тоже!

    Ответ

    Эльвира :

    @Лариса, а можно этот экстракт как-то приготовить?

    Ответ

    Лариса :

    @Эльвира, Экстракт, это вытяжка. то есть концентрированная сила растения. Можно просто отвар из хвои готовить, мороки просто больше, а эффект даже лучше будет.

    Ответ

    Эльвира :

    @Лариса, нет, я не про значения спрашивала. Меня интересует то, что можно приготовить хоть отвар, хоть вытяжку. Я себе раньше представляла только, что можно свежие еловые ветви принести из леса или хвою собрать и заварить все это в ванной)

    Ответ

    Лариса :

    @Эльвира, Конечно же можно и так, раньше то только так и поступали!

    Ответ

  5. Наталья Ярская:

    Даааа, ароматерапия имеет большое значение в холодное время года! А мед я люблю есть с сотами, он ароматнее и полезнее как мне кажется.

    Ответ

    Лариса :

    @Наталья Ярская, Безусловно, хотя бы вместо жвачки!

    Ответ

  6. Татьяна:

    да, сейчас самый подходящий момент набрать хвои из новогодних елок для приготовления успокоительных ванн 🙂

    Ответ

    Лариса :

    @Татьяна, Именно! А ведь выбрасывают за ненадобностью…

    Ответ

  7. Светлана:

    Я мед с молоком люблю, если бессоница, очень помогает.

    Ответ

    Лариса :

    @Светлана, Вот и я так же…

    Ответ

  8. Ольга Коновалова:

    А что, про чаи знаю, а вот ванночку приготовить — это хорошая идея. Спасибо большое, Ларочка!

    Ответ

    Лариса :

    @Ольга Коновалова, Эх, ванна великое дело — обожаю!

    Ответ

  9. dualshok:

    Мед у нас дома есть, но едим его либо когда болеем, либо когда денег на сахарный песок нет а сладкого чайку хочется:)

    Ответ

    Лариса :

    @dualshok, Но можно и на ночь ложечку съесть и спать сном младенца…

    Ответ

  10. Светлана:

    Моя бабушка полынные подушечки готовила, и всем нам внучкам раздавала, сейчас бы эти подушечки сюда.

    Ответ

    Лариса :

    @Светлана, Вот будет лето и заготовь себе!

    Ответ

  11. Дмитрий:

    Мне мёд помогает. Когда не могу уснуть, то просто съедаю одну чайную ложечку мёда.

    Ответ

    Лариса :

    @Дмитрий, Можно и так, мед вообще продукт универсальный!

    Ответ

  12. Lady Fox:

    Мед с молоком перед сном — это работает, на себе испытала. И подушечка/саше с травами прилагается.

    Ответ

    Лариса :

    @Lady Fox, Конечно работает, испытано многими, да и подушечки с травами — удовольствие просто!

    Ответ

  13. Эльвира:

    Мне интересно, почему именно медовая водичка успокаивает и ко сну хорошо подготавливает? Про хвойные ванны не раз слышала много хорошего, мечтаю собрать еловые ветки в лесу и уложить их в ванну)

    Ответ

    Лариса :

    @Эльвира, Потому что мед природный эликсир, при условии отсутствия аллергии!

    Ответ

    Эльвира :

    @Лариса, природный эликсир?) Но ведь было бы лучше, если бы природный эликсир не тонизировал, а бодрил?)

    Ответ

    Лариса :

    @Эльвира, Это же синонимы! Тонизирует, бодрит — одно и то же значение имеет!

    Ответ

    Эльвира :

    @Лариса, а я почему-то всегда думала, что тонизировать больше как успокоение означает)

    Ответ

    Лариса :

    @Эльвира, Тонус организма — есть понятие, правильно? повысить этот тонус, значит взбодрить и пр.

    Ответ

    Эльвира :

    @Лариса, тонус организма — это да, взбодрить. Но в значении тонизировать кожу и в лекарственных настойках пишется тонизировать, что приравнивается к успокоительному…

    Ответ

    Лариса :

    @Эльвира, Эдьвира, тонизировать, значит побуждать к действию, понимаете, то есть запускать механизм «спящих» клеток в работу. Побуждать к деятельности, а не к спокойствию — значение слова одно. Знаете такое средство для кожи, как тоник? Он выполняет одновременно несколько задач по уходу за кожей лица, а именно: завершает этап очищения кожи, освежает и тонизирует. Это главный помощник при удалении труднорастворимой косметики и средств по очистке кожи. При его помощи происходит глубокое очищение пор, осуществляется дезинфекция, восстановление уровня влаги, а также тоник повышает восприимчивость кожи к косметическим средствам, которые будут применяться после него. Надеюсь, понятно?!

    Ответ

  14. Larisenok:

    а еще супер, когда намажешься молоком и в ванную — потом кожа просто волшебная становится, а вот медом тоже поробую, думаю, что будет просто невероятный эффект

    Ответ

    Лариса :

    @Larisenok, Я знаю, ты обязательно попробуешь!

    Ответ

    Larisenok :

    @Лариса, я то по любому))))

    Ответ

    Лариса :

    @Larisenok, Даже не сомневалась!(((

    Ответ

  15. Аня Тарская:

    Очень люблю хвойные ванны,они помогают восстановиться и отдохнуть за считанные минуты) А вот саше с травами в постель пока еще не пробовала

    Ответ

    Лариса :

    @Аня Тарская, С хмелем усыпляюще действуют!

    Ответ

  16. Natabul:

    Спасибо за полезные советы по борьбе с бессонницей.Возьму на заметку на будущее.

    Ответ

    Лариса :

    @Natabul, Пожалуйста, Наташа!

    Ответ

  17. Лидия:

    С медом ванны не пробовала, а вот хвойные делаю часто, очень нравятся. Не знала, что запах полыни может навеять сон. 🙂

    Ответ

    Лариса :

    @Лидия, Хвойные очень хорошо и для здоровья, не только для сна, а полынь, да, такая вот…

    Ответ

  18. Олег:

    Да, мед действительно имеет лекарственные позитивные действия. О его полезных свойствах много написано, но в своей статье Вы более подробно описали о борьбе с бессонницей. Большое спасибо. Приглашаю в гости, угощу чем-то вкусненьким!

    Ответ

    Лариса :

    @Олег, Спасибо, Олег, зайду!

    Ответ

  19. Нат.:

    хорошо все написала. Но вот я даже не знаю, что может помочь от бессонницы, когда в голове дурные мысли!)

    Ответ

    Лариса :

    @Нат., А дурные мысли гнать нужно! Тоже бывает, тогда стараюсь переключиться на что то другое, иначе не долго и умом тронуться — по себе знаю, что творилось со мной после того, как Маринка…

    Ответ

    IntLady :

    @Нат., Утро вечера мудренее 🙂
    Есть такое понятие, как позитивная психология, которая меняет мышление и все становится «с головы на ноги» 🙂

    Ответ

    Лариса :

    @IntLady, Ну ты вообще мудрая девочка..

    Ответ

  20. Николай:

    Ну насчёт ванн мне как-то неловко, а вот стаканчик медового напитка перед сном стоит наладить приём — плохо сплю.

    Ответ

    Лариса :

    @Николай, Ну попробуйте, или воду медовую, или молоко теплое с медом — помогает хорошо!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2018 Интересно Знать
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы