О применении семени льна



o-primenenii-semeni-lna

Продолжение.

Даже после столь обширного перечисления всех полезностей семени льна, на этом они не заканчиваются, поэтому еще немного о полезностях и о применении семени льна. Преимущество семени льна и в содержании в составе их особых веществ, полифенолов, имеющих название лигнаны.

о применении семени льна

Если коротко, то это растительные гормоны, фитоэстрогены, свойство и действие которых сходно с действием гормонов стероидных – эстрогенов, которые продуцируются в организме женщины. Лигнану свойственно замещать действие эстрогена и даже (в случаях, от него зависящих) предотвращать появление опухолей онкологических, особенно опухоли молочной железы.

o-primenenii-semeni-lna.

Блокирует лигнан и распространение метастаз, и даже способен заблокировать ферменты, провоцирующие возникновение клеток раковых. Конечно, лен, растение давно известное и всеми признанное, но я предлагаю познакомиться с МЛМ компанией fohow Феникс и прочесть о компании, занимающейся сетевым бизнесом, подробнее — fohow отзывы. Это одна из крупнейших международных фирм, продвигающих исследование, производство и распространение продукции для оздоровления.

o-primenenii-semeni-lna.

Кроме всего вышеизложенного, лигнан еще и антиоксидантными свойствами обладает и повышенной активностью биологической. Свойственны лигнану антигрибковые, антивирусные, иммуномодулирующие и антибактериальные воздействия, особенно в отношении прекрасных дам, поскольку является фитогормоном.

применение семян льна в медицине

Для сосудов и сердца семена льна тоже просто бесценны, своим воздействием на холестерин (очистка сосудов), на ритм сердечный, способствуя его нормализации. Льняное семя за счет очистки сосудов нормализует кровообращение и является профилактическим  средством для возникновения атеросклероза.

o-primenenii-semeni-lna.

При употреблении льняного семени диабетиками, отмечается нормализация уровня глюкозы в русле крови, совместные «усилия» полиненасыщенных кислот и лигнана, содействуют снижению процессов воспалительных в органах и тканях, в частности хорошо лечится воспаление органов ЖКТ — о применении семени льна. Многие становятся приверженцами здорового питания — это  уже отметили для себя большинство из нас, что и возродило позабытую на время кашу льняную. Кстати, даже англичане предпочитают употреблять в пищу эту кашу, заменяя нею ранее любимую овсяночку! И весьма разумно поступают – полезность льняной каши намного выше, чем овсяной – учитывая вышеизложенное.

o-primenenii-semeni-lna.

Льняная кашка, сродни рыбьему жиру богата полиненасыщенными кислотами и оказывает просто таки целебное воздействие на весь организм человеческий. В каше так же много белка, витаминов, минералов, клетчатки полезнейшей. Те, кто регулярно употребляет в пищу кашку льняную, через короткое время отмечают стабилизацию работы всех органов ЖКТ, органов сердечно-сосудистой системы, нервной и эндокринной систем. Желательно особо употребление каши льняной людьми, занятыми тяжелым физическим трудом, спортсменами – ведь благодаря этой каше восстанавливается  усвояемость белка, а значит и  сила и работоспособность так же приходят в норму.

o-primenenii-semeni-lna

Удобно и то, что кашу льняную не нужно варить – приготовить ее можно из льняной муки готовой, или молотого в муку с помощью кофемолки,  льняного семени. Заливается нужное количество муки кипятком, или кефиром, молоком – кому что нравится, выдерживается минут пятнадцать и, добавив меда для вкуса, или же мелко порезанных сухофруктов, каша употребляется. Вкусно и полезно – что еще нужно — только применение семени льна!

Iнтересно Zнать



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: О применении семени льна
  1. Оксана:

    Семена льна полезные, вкусные, доступны (в каждой аптеке продается). Эффективны при проблемах с пищеварением, способствуют снижению веса (если конечно ещё и питание скорректировать).

    Ответ

    Лариса :

    Все верно, Оксана, но и о противопоказаниях забывать не стоит!

    Ответ

  2. Светлана:

    Если не забываю, кладу семя льна в уже приготовленное блюдо. Вкусно и полезно.

    Ответ

    Лариса :

    Это точно, только забывать не нужно!

    Ответ

  3. Лариса:

    Семя льна добавляю в салаты, могу и просто жевать.. масло льняное очень нравится.

    Ответ

    Лариса :

    Ага.в салатики семя льна так же вписывается, как и кунжутное — обожаю такие салаты!

    Ответ

  4. Лидия:

    Не знала, что семя льна является растительным гормоном.
    Семя льна видела в аптеке, а в супермаркетах у нас не встречала. Такую полезную кашу попробую обязательно. 🙂

    Ответ

    Лариса :

    Стоит использовать семя льна в пищу — целыми зернышками можно салаты дополнять, а смолотые в муку, заливать кефиром, или молоком и вместо ужина есть…

    Ответ

  5. Леонид:

    Оказывается какое полезное семя льна, надо будет поискать в аптеках.

    Ответ

    Лариса :

    В аптеках продают семя льна, а в супермаркетах — клетчатку семени, похожа на муку льняную.

    Ответ

  6. Татьяна:

    Надо тоже попробовать льняную кашку с кефиром приготовить. Знаю, что семя льна очень очень полезное.

    Ответ

    Лариса :

    Точно, получится двойная польза! 🙂

    Ответ

  7. Ольга:

    Много пользы в семени льна конечно, а вот кашу еще не пробовала.Надо обязательно приготовить.

    Ответ

    Лариса :

    Да запросто, тем более, в супермаркетах продают измельченное семя льна, почти мука, мы покупаем!

    Ответ

  8. Светлана:

    Тоже каша из льна заинтриговала, стоит приготовить, очень интересный рецепт.

    Ответ

    Лариса :

    Светик, мы готовим на кефире — и вкусно и сытно!

    Ответ

    Светлана :

    Мне тоже нравится готовить каши на кефире, я так гречку обычно делаю, надо и со льном попробовать, спасибки за идею!

    Ответ

    Лариса :

    Знаешь, вкусно! Мне нравится еще сухофрукты добавлять в кашу!

    Ответ

  9. Ирина:

    Никогда не пробовала кашу из льна.Надо попробовать, тем более она оказывается такая полезная!

    Ответ

    Лариса :

    Ирочка, я Оле написала в комментарии о каше, прочтите! А о пользе не сомневайтесь. тем более, нею можно спокойно заменить ужин, добавив меда и сухофруктов, при желании!

    Ответ

  10. Ольга:

    Не видела в продаже такой каши. Но, при случае обязательно куплю — хотелось бы попробовать.

    Ответ

    Лариса :

    Оля, я выяснила, что клетчатка семени льна, которая продается в супермаркетах по консистенции, то же самое, что и каша льняная. Просто измельченные в муку семена льна! Нею и пользуемся, а вот каши тоже пока не видели…

    Ответ

  11. Олег:

    Очень много интересных моментов узнал. Спасибо за полезную инфу.

    Ответ

    Лариса :

    Пожалуйста! Думаю, скоро семя льна, по своей полезности «перепрыгнет» Омегу3!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2018 Интересно Знать
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы