О «волшебных» составляющих



o-volshebnyx-sostavlyayushhixПродолжение.

Так вот, оказывается морить голодом себя любимую, вовсе не обязательно, что бы вес снизить, требуется лишь добавить к рациону продукты, о которых я ниже напишу, да правильно сочетать их!

И снова

продукты сжигающие жир

К примеру, белое куриное мясо, что в грудке курицы содержится вместе с капустой цветной и насытит и не оставит лишнего жира вам на память. На десерт добавьте салат фруктовый из грейпфрута, или просто грейпфрут съешьте, в сумме получите и холина достаточно с аскорбиновой кислотой и карнитина, которые станут барьером для жира! Но представим, что фигура ваша вас вполне удовлетворяет, но хочется выглядеть сногсшибательно за счет своих длинных волос! Так вот,  прически на длинные волосы я вам предлагаю посмотреть на сайте, кликнув по ссылке! Вы будете приятно поражены, увидев, сколько можно соорудить прекрасных причесок из длинных волос! 

o-volshebnyx-sostavlyayushhix

Очень хорошо жир сжигает аскорбинка, способствуя выработке гормонов, жир сжигающих, и содержащаяся в облепихе, перце, киви, цитрусовых, крыжовнике, смородине черной, фенхеле и чае мате. Гормоны, в свою очередь, жир к мышцам отправляют и там провоцируют его «гибель»! Магния, который ускоряет процесс сжигания жира, много в рыбке морской, бобовых, шпинате, в картошечке «мундиристой», хлебушек приготовленный из муки грубого помола, тоже магнием богат, это все продукты, сжигающие жир. Магний ускоряет движение клеток в организме, что и способствует сжиганию жира.

o-volshebnyx-sostavlyayushhix

Холина много в сое, молоке, мясе, желтке яйца куриного, и в цветной капусте, они укрепляют нейроны и клетки мозга головного и спинного более устойчивыми к стрессу делают, да и сосуды хорошо от холестерина чистят. Метионин, благодаря которому адреналин вырабатывается, и он же тоже жиры сжигает, находится в йогурте и в желтке яйца.

o-volshebnyx-sostavlyayushhix

Таурин «заставляет» гипофиз лучше работать. Тем самым и гормона нужного больше поставлять в организм, много его в морепродуктах и в печени. Йода много в морской капусте и морепродуктах, здесь его больше всего, еще йод содержится в молочных продуктах, некоторых овощах и мясе, хотя уже значительно меньше. Этот элемент стимулирует работу щитовидки, которая вырабатывает гормоны, изгоняющие жир в мышечную ткань.

o-volshebnyx-sostavlyayushhix

Продукты, непосредственно отвечающие за сжигание жира можно сравнить с  «командными игроками», то есть эффективны они только в содружестве с другими,  что правда и жиросжигающий рацион делает разнообразнее.

Iнтересно Zнать



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: О «волшебных» составляющих
  1. Ирина:

    Красота, ешь свои любимые продукты, а жир сам «топится».

    Ответ

    Лариса :

    @Ирина, Это было бы слишком просто, при таком подходе! К сожалению, есть все подряд и в неограниченном количестве, все же не стоит…

    Ответ

  2. Надежда:

    Я и не знала о таких сжигателях. Записала в кулинарную книгу. Путь перед глазами будет, пригодится.

    Ответ

    Лариса :

    @Надежда, такие вещи, всегда пригодятся!

    Ответ

  3. Алла:

    Очередной раз радуюсь! Все эти продукты люблю и ем с удовольствием…

    Ответ

    Лариса :

    @Алла, Ну еще бы их не любить, вкусняшки такие!

    Ответ

  4. LadyLama:

    Я тоже киви люблю, а вот на грейпфрут — аллергия.

    Ответ

    Лариса :

    @LadyLama, Бывает, у моей средней дочери на все цитрусы — для нее это горе целое!

    Ответ

  5. Светлана:

    Заметила, что придерживаться сбалансированного питания — не такое уж дешевое занятие.

    Ответ

    Лариса :

    @Светлана, да, как не странно, но это как и есть…

    Ответ

  6. Oxana Devi:

    Какие вкусные сжигатели жира )) Как бы на них самих не растолстеть ))) Грейпфрут, конечно, лучший, но у нас его, к сожалению, не продают, только помело иногда бывает, вот тогда ем его килограммами! ))

    Ответ

    Лариса :

    @Oxana Devi, очень жаль конечно… у нас грейпфрута хватает, сама его обожаю!

    Ответ

  7. Светлана:

    киви приятный жиросжигатель))) а вот грейпфрут на любителя)

    Ответ

    Лариса :

    @Светлана, это точно, я как раз из тех, кто любит грейпфрут))

    Ответ

  8. Larisenok:

    надо утром грейфрут слопать, пусть жиры сжигает)))

    Ответ

    Лариса :

    @Larisenok, А то у тебя их так много…(((

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Интересно Знать
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы