Очищающая еда



ochishhayushhaya-eda

Сейчас многие увлечены очисткой организма от не нужных накоплений – шлаков, токсинов… Однако процесс детоксикации довольно длительный и трудоемкий, а работающему человеку не всегда, именно из-за этого, метод подойдет.

 Однако есть и альтернативный метод очистки, довольно удобный для всех и вкусный, к тому же – добавление к рациону повседневному некоторых продуктов питания! Зеленого цвета овощи – листовые, такие как шпинат, сельдерей, капуста, салаты  в супах, бульонах и сырые в салатиках, оберегают печень от таких токсинов, как пестициды и тяжелые металлы.   Многими любимый и всем известный лимон, содержащий аскорбиновую кислоту – общепризнанный детокс-витамин обязательно нужно применять  для еды.

/ochishhayushhaya-eda

Самое простое, это готовить лимонад, или пить водичку с соком лимона и медом, салаты сдабривать соком лимонным и при готовке блюд тоже добавлять лимона сок. Вместе с  мочой и потом все  токсины и шлаки выводит лимон, превращая их в водорастворимые! Знаменитый чеснок! Желателен во многих блюдах, что обычно хозяйки и делают. Кроме того, что он стимулирует работу сердца, он еще и энзимы печени заставляет работать в полную силу, а те в свою очередь занимаются отделением шлаков и ядов и способствуют выведению. Чаек зеленый. Кое кто его не любит, а весьма напрасно! Зеленым чаем, по возможности, лучше и кофе и черный чай заменить. Зеленый чай за счет антиоксидантов от лишней жидкости избавит, а катехины, которых тоже много в чае, будут стимулировать работу печени.

ochishhayushhaya-eda

  В магазинах пропагандирующих здоровую еду и в магазинах органических продуктов можно купить росточки брокколи. Брокколи, сама по себе очень полезна, но ростки капусты содержат наиболее концентрированные  полезности, которые и с раком и с  заболеваниями сердца и сосудов борются с особым упорством, за счет энзимов, выработку которых они стимулируют. Не пренебрегайте кунжутом! Их принято добавлять в блюда азиатской кухни, но можно и просто эти кунжутные семечки в салатики любые добавлять. Уж очень хорошо они оберегают клетки печени от алкоголя и фармацевтических лекарств, а уж о вреде, который печень от них получает, знают все.    Дальше…

Жизнь нас напрягает всевозможными неожиданностями, болезнями и травмами тоже. Очень популярной и эффективной методикой диагностики считают магнитно-резонансную томографию, подробно об этом методе написано на сайте http://kiberlekar.ru!  Кстати, именно об мрт коленного сустава, написано очень подробно! Заходите и читайте, очень полезные сведения!

Iнтересно Zнать 



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Очищающая еда
  1. Tatiana:

    Вот спасибо за таки советы полезные, я кстати кунжут в блины добавляю частенько, даже сказать всегда.

    Ответ

    Лариса :

    @Tatiana, это хорошо), вкусно и полезно.

    Ответ

  2. Алена Яснева:

    Спасибо,очень много нового узнала для себя)

    Ответ

    Лариса :

    @Алена Яснева, всегда пожалуйста)

    Ответ

  3. Светлана:

    Все это я принимаю в пищу регулярно, кроме ростков брокколи, даже не слышала о таких.

    Ответ

    Лариса :

    @Светлана, да, я сама недавно узнала)

    Ответ

  4. Павел:

    у нас есть Трускавец… говорят, воды там очищают… Я пил — ничего не заметил 🙂

    Ответ

    Лариса :

    @Павел, что бы заметить, такую воду пить нужно регулярно.)))

    Ответ

  5. Лариса:

    А как же овощи, фрукты, бобовые! В них очень много витаминов и микроэлементов, полезных для человека! Без них тоже никак)

    Ответ

  6. Icar:

    Как по мне — самые нормальные способы (в плане пищи) — это крупы и зелень. Причем зелень не только листовая, а и петрушка, укроп, кинза и.т.д. В общем больше круп и салатов рекомендуется 🙂

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Интересно Знать
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы