Полезные напитки



poleznye-napitki

Напитков избавляющих от жажды множество, есть и напитки, которыми можно и чувство голода заглушить — это соки с мякотью, кефир, ряжанка… Только нужно знать о каждом напитке побольше, что бы не навредить себе, и так

какой самый полезный напиток

А летом, когда солнышко припекает  и пить постоянно хочется, еще и определенные правила потребления напитков знать следует, ведь наш организм очень хрупкий и неосторожным не бережным отношением к себе мы можем, может даже неосознанно нанести себе вред… Я говорила об этом на сайте «Полезные знания для всех», вредны как не достаточное потребление жидкости, так и ее избыток! Приглашаю вас на сайт компании «Streetvend» — http://streetvend.ru/, где вас ожидает интересное предложение. имеющее отношение к полезным напиткам. Советую не пропустить это приглашение! А в жару очень трудно контролировать количество выпитой жидкости – пить хочется постоянно…Однако замечено давно – пьешь немеряно воды, а пить хочется все больше…

poleznye-napitki/

Но чем то нужно утолять жажду, вот и проводят исследования ученые, что пить и сколько, особенно в жару, что бы не нанести себе вред. По их мнению, лучше всего утоляет жажду чай, да и для утолении жажды чая требуется меньше, чем водички. На востоке пьют горячий чай, но там приучены к подобному с детства, чего не скажешь о большинстве людей – не каждому в жару захочется пить горячий чай!

poleznye-napitki/

Особенно полезен для утоления жажды чай зеленый, даже просто теплый, или охлажденный. А полезен он своим благотворным влиянием на сосуды, к тому же тонизирует не хуже черного чая, или кофе. Минеральная вода тоже хорошо утоляет жажду за счет своего состава  — она содержит много микроэлементов, нужных организму. Минеральная вода с лимоном обеспечит лучшее слюноотделение и гарантированное избавление от постоянного чувства жажды.

poleznye-napitki/

Можно и обычную очищенную воду пить, смешав ее с соком цитруса, тоже жажда уйдет быстро. Соки хорошо утоляют жажду, однако для этих целей больше подойдет сок с кислинкой, который раздражая рецепторы слюнных желез, вызовут слюноотделение, и избавят быстро от чувства жажды. К тому же соки, за счет содержания клетчатки еще и питательны, что тоже немаловажно при жаре. Аппетит пропадает, но организм требует питания, вот соки и выполнят двойную пользу!

Iнтересно Zнать



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Полезные напитки
  1. Светлана:

    Люблю фреши или минеральную воду. Хотя чай тоже пью иногда.

    Ответ

    Лариса :

    @Светлана, А вот я соком не напьюсь, водой с лимоном, или чаем…

    Ответ

  2. Иван:

    Чай самый проверенный способ. Мне в знойном 2010 году на работе хватало полтора литрового термоса чая.

    Ответ

    Лариса :

    @Иван, Чай, особенно зеленый! А вообще то — просто чай!

    Ответ

  3. Нат.:

    какие красивые графинчики)

    Ответ

    Лариса :

    @Нат., напитки лучше!(((

    Ответ

  4. Natabul:

    Самым полезным и прекрасно утоляющим жажду напитком считаю зеленый чай и в этом не раз убеждалась.С наступающим Новым годом!!1

    Ответ

    Лариса :

    @Natabul, Спасибо, Наташа! И вас с Наступающим Праздником! Чай зеленый тоже люблю!

    Ответ

  5. Lady Fox:

    А просто вода? Каждые полчаса делать по три глотка, и обезвоживание вам не грозит.Где-то вычитала и делаю так, и вообще чувство сильной жажды не испытываю.

    Ответ

    Лариса :

    @Lady Fox, Тоже полезно, чудесная идея!

    Ответ

  6. Лидия:

    Я чаще всего утоляю жажду зеленым чаем или минеральной водой.Люблю травяные чаи.

    Ответ

    Лариса :

    @Лидия, Травяные чаи у нас не выбывают, тоже любим и зеленый — это вообще! Соки еще люблю…

    Ответ

  7. Любовь:

    Замечательные напитки, я их все люблю и пью всегда с большим удовольствием 🙂

    Ответ

    Лариса :

    @Любовь, Конечно, чего же не любить!

    Ответ

  8. Larisenok:

    соки утоляют и жажду и чувство голода? надо запомнить

    Ответ

    Лариса :

    @Larisenok, Соки с кислинкой стимулируют работу слюнных желез, полость рта не сохнет, за счет этого и пить не хоцца! А клетчатка, которая в соке содержится, способствует насыщению, ну не так, конечно, как кусок хлеба, но все таки!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2018 Интересно Знать
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы