Преодолеть страх полетов



 

preodolet-strax-poletov

Постоянные перелеты имеют место в жизни деловых людей и многих туристов – не всегда в назначенное место есть возможность попасть по железной дороге, или на авто, но вот для некоторых людей проблема как преодолеть страх полетов, весьма актуальна… А ведь эта боязнь полетов может навредить бизнесу, или попросту не даст отдохнуть в заранее запланированном чудном месте.

преодолеть страх полетов

Давайте обсудим такой простой вопрос для многих, но актуальный для страшащихся перелетов – по каким причинам стоит преодолеть свой страх перед воздушным пространством и полетами на самолетах.

preodolet-strax-poletov

Наверное многие помнят детские мечты стать стюардессой, или летчиком, но дети взрослеют и у некоторых со временем возникает фобия — боязнь полетов на самолетах, имеющий название аэрофобии. Множество фобий присущи людям, аэрофобией страдает до тридцати процентов людей нашей планеты. И не так уж просто переубедить человека, панически боящегося воздушных перелетов, ну разве что обратиться к статистическим данным… Статистика вещь упрямая, и думаю стоит поверить ее выводам, гласящим о мизерном шансе, связанном с авиакатастрофами – стотысячная доля одного процента.

preodolet-strax-poletov

А теперь прикинуть стоит, сколько летальных случаев регистрируется от употребления некачественного спиртного, продуктов питания, сколько аварий автомобильных и крушений поездов, приводят к гибели людей – намного больше! Но вот по какой-то причине страх перед авиаполетами намного сильнее… Как же все-таки преодолеть страх полетов – поговорим более подробно. При аэрофобии человеку свойственно ощущение страха за много часов до посадки в самолет – ощущение дискомфорта, нервы на пределе, может появиться тахикардия с одышкой, потемнение в глазах, головокружение – это «шалят» сосуды под воздействием излишней нервозности. Человек то потом покрывается, то его начинает изматывать озноб…

preodolet-strax-poletov

Многие перед посадкой, или уже усевшись в кресло в салоне самолета, прибегают к алкогольным напиткам, кто-то молится, но я предлагаю послушать психологов, которые готовы помочь желающему, избавиться от этой навязчивой фобии.  По мнению психологов, главное — не настраиваться заранее на негативный исход полета, ведь человек заранее ожидающий авиакатастрофу, по-любому чувствовать себя хорошо не будет, даже если полет пройдет нормально! Нужно твердо верить в то, что полет закончится хорошо.

preodolet-strax-poletov

Уже покупая , к примеру дешевые авиабилеты москва симферополь потенциальный пассажир, должен настроится на позитив и веру в приятный полет над облаками в удобном кресле самолета. Успокоится перед полетом помогает медитация, или релаксация, но не все владеют этими техниками, поэтому предлагается просмотр интересного развлекательного фильма, или успокаивающая музыка к прослушиванию. Отличное воздействие перед полетом окажет расслабляющая ванна с настоями соответствующих трав и масел эфирныхпреодолеть страх полетов.

preodolet-strax-poletov

А освоение дыхательных упражнений, способствующих успокоению и расслаблению, просто необходимо при аэрофобии.  Кстати, можно избавиться от чувства тревоги с помощью симуляторов, помогающих получать наслаждение от полетов и перестать их страшиться, когда человек, якобы находится в кресле пилота – думаю, стоит попробовать. Теперь поговорим о том, что категорически не желательно при аэрофобии. Не желательно и даже противопоказано использование алкогольных напитков для снятия напряжения – можно добиться лишь обратного эффекта, чему станет способствовать сухой воздух и низкое давление в салоне самолета.

preodolet-strax-poletov

К тому же огромная высота способствует усилению действия спиртных напитков, и ухудшению состояния здоровья из-за появившегося синдрома похмелья, сопровождающегося упадком сил и плохим настроением, что думаю, оптимизма не прибавит… Не стоит перед полетом читать о катастрофах и о том, насколько модель самолета, на которой предстоит полет, подвержена им. Поднимайтесь по трапу в салон самолета с уверенностью в безопасность этого транспортного средства ведь не так уж часто можно найти сведения об авиакатастрофах.

preodolet-strax-poletov

Бывает подобное, но в сравнении числа рейсов в мировом масштабе за год, с числом авиакатастроф, последнее редкое событие. И наконец сам полет, который после соответствующей подготовки пройдет не в страхе, а в предвкушении новых прекрасных ощущений! Но еще совет – начните преодоление страха с полетов на короткие расстояния и удачного позитивного полета всем нам! 🙂

Iнтересно Zнать



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Преодолеть страх полетов
  1. Евгения:

    Да, преодолеть страх полетов сложно, но нужно. Особенно тем, кто вынужден летать. Статья очень интересная и полезная.

    Ответ

  2. Роман:

    У меня как-то страха полёта не возникало, хотя, однажды во время посадки на Крит, попали в воздушную яму и полетели на скалу, вот тогда малость ёкнуло 😉

    Ответ

    Лариса :

    Даже не представляю, что вы пережили! Я в подобных ситуациях не была, сколько было полетов, все проходили без эксцессов! 🙂

    Ответ

  3. Екатерина:

    Никогда не летала на самолетах! Даже не знаю, страшно это или нет! Но хочется испытать ощущение полета)

    Ответ

    Лариса :

    Нужно настроится на приятный полет и ничего страшного! все зависит от человека и его настроя…

    Ответ

  4. Алена:

    Я когда первый раз летала в Египет, очень переживала. Ну, а потом уже как то нормально все было, без переживаний. За то дети себя чувствуют просто отлично в самолете.

    Ответ

    Лариса :

    Дети не читают о трагедиях и авариях, что и слава Богу — меньше знаешь, лучше спишь! 🙂 Наверное так нужно и взрослым поступать…

    Ответ

  5. Светлана:

    Для меня советы весьма актуальны, я до кишечных колик боюсь летать самолетом.

    Ответ

    Лариса :

    Сочувствую, я же клаустрофобик, к сожалению…

    Ответ

  6. Татьяна:

    Если собрался лететь, то надо сразу настроить себя на позитив и хорошее настроение! А все плохое из головы — ВОН!

    Ответ

    Лариса :

    Вы правы, да ведь и нельзя иначе в наше время!

    Ответ

  7. Алла:

    В свете последних событий это страх вполне объясним. Моя подруга только что вернулась из Таиланда. Говорит, пока летела похудела на пару кг.

    Ответ

    Лариса :

    Алла, нужно гнать негатив из головы, иначе и по трапу не сможешь зайти в самолет…

    Ответ

  8. Оксана:

    Страх перед полетами знаком очень многим. Но если нет возможности добраться до пункта назначения другим путем, то остается только воспользоваться полезными советами по преодолению этих страхов 🙂

    Ответ

    Лариса :

    Вы правы, иногда лишь самолетом можно добраться к месту назначения…

    Ответ

  9. Татьяна:

    Мне тоже больше нравится летать, чем ехать. К полётом всегда отношусь спокойно и стараюсь думать позитивно. А по поводу катастроф, то можно стоять на автобусной остановке и нет никакой гарантии, что тебя не зацепят. А советы Ваши очень полезные, обязательно поделюсь ими со своей подругой, она боится летать на дальние расстояния.

    Ответ

    Лариса :

    Вы правы, Таня! Будешь просто по улице идти и может все случится! А вот полеты многие воспринимают очень негативно…

    Ответ

  10. Павел:

    Обожаю перелеты и не боюсь летать. А ваши рекомендации помогут тем, у кого панический страх перед полетом.

    Ответ

    Лариса :

    К моему удивлению таких людей не мало! Конечно, здесь еще нужно уметь справиться с эмоциями…

    Ответ

  11. Галина:

    У меня нет страха перед полетами, я в основном выбираю этот вид транспорта, как самый быстрый.

    Ответ

    Лариса :

    Конечно удобно! То-ли несколько суток поездом добираться, то-ли через несколько часов на месте быть…

    Ответ

  12. Татьяна Паломи:

    Раньше я летала абсолютно спокойно. Но после одного случая, когда пять раз заходили на посадку, а затем опять взлетали — шасси не выходило, у меня появился страх перед полетами. И ничего не могу с этим сделать. С тех пор я предпочитаю пользоваться только наземным транспортом.

    Ответ

    Лариса :

    Танечка, страхи приходят и уходят, надеюсь, со временем вас тоже покинет этот страх…

    Ответ

  13. Сергей:

    В youтube подписан на одного человека, который летает исключительно новым бизнес-классом, салон в виде мини-купе, вот в таком думаю, никто ничего уже не боится))

    Ответ

    Лариса :

    Я о таких и не слышала! Капец, до чего дошел прогресс…

    Ответ

  14. Алла:

    В последнее время так часто случаются авиакатастрофы, что даже у меня, никогда не боявшейся перелетов, к тому же жены авиаштурмана, начали закрадываться нехорошие мыслишки… Буду гнать их прочь!

    Ответ

    Лариса :

    Аллочка, конечно так и нужно поступать! да и супруг твой, думаю, то же тебе посоветует…

    Ответ

  15. Картавцева Елена:

    Давненько я не летала, но,ощущения страха и волнения не было. Единственное, помню, как закладывало уши, когда попадали в воздушную яму. Самолет очень удобный вид транспорта, чем трястись в вагоне 2-е суток, лучше это расстояние преодолеть за 2 часа лету.

    Ответ

    Лариса :

    Это точно, тем более, если быстро нужно куда то попасть!

    Ответ

  16. Светлана:

    Совершенно не боюсь летать, даже в голову не приходит, что что-то может произойти. А вот старший сын очень боится, ни в какую не соглашается на перелеты.

    Ответ

    Лариса :

    Ну что же, возможно он сумеет перебороть свой страх…

    Ответ

  17. Виктор Дулин:

    Самостоятельно налетал около 2000 часов на истребителях и согласно статистики даже этот вид авиации намного безопаснее чем велосипеды и автомобили, а про гражданскую авиацию и говорить нечего.
    Так что страх полётов обоснован только чисто психологическими причинами.
    Спасибо за рекомендации!

    Ответ

    Лариса :

    Да уж, статистика — вещь упрямая! Пожалуйста, да и согласна я с вами…

    Ответ

  18. Анна:

    Не боюсь летать. Даже не смотря на то, что недавно в Ростове взорвался самолет и на борту была моя хорошая знакомая, я спокойно полечу на самолете, когда мне это будет нужно

    Ответ

    Лариса :

    Думаю, просто гнать нужно плохие мысли, особенно перед полетом…

    Ответ

  19. Ирина:

    Я в своей жизни совершила много сотен различных перелетов и у меня полностью отсутствует страх перед полетом. Но у некоторых людей перед полетом бывает настоящий панический страх. Им пригодятся Ваши рекомендации.

    Ответ

    Лариса :

    Я тоже знаю таких людей, их трудно переубедить, хотя и возможно…

    Ответ

  20. land_driver:

    Хорошо показано про страх полетов в фильме «День выборов-2». Видимо, с кого-то срисовали

    Ответ

    Лариса :

    Скорее всего, но таких боязливых хватает…

    Ответ

  21. Ольга Парфенова:

    Главное поселить в себе уверенность в том, что все будет хорошо!! Расправить крылья и лететь как птица.

    Ответ

    Лариса :

    Точно, Оля! Не думать о плохом, а помнить лишь хорошее! 🙂

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2018 Интересно Знать
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы