В этом наша жизнь!



v-etom-nasha-zhizn

Ура-а-а-а, ЛЕТО!!! И…жара… Ну а как без жары летом?!  Перестраиваемся полностью на жару и начинаем вести «летний» образ жизни, и значит водички пить больше, ведь потеем мы, с потом организм обезвоживается, восполнять потерю нужно обязательно!

Ну а чем, как не очищенной прохладной водичкой?! А в жару ее требуется выпить ну никак не меньше трех литров за сутки – это касается только воды! Соки, кофе, чай, молоко и прочие напитки только подпитывают организм нужными веществами, а вот вода, сохранят нужный водный баланс в организме человека, да и животных, тоже!

v-etom-nasha-zhizn

Я уверена, что вы не откажетесь украсить свое жилье вот этими чудными картинами, или композициями из цветов, которые не засохнут, как недолговечные живые, пусть и восхитительные — увы, их жизнь коротка!  Заметили , скорее всего, что только организм ощутит недостаточное поступление воды, сразу  же начинаются  сбои в работе органов ЖКТ, кроветворных органов… Без оптимального количества воды наш организм прожить не сможет – нарушатся биореакции внутриклеточные, суставы начинают «скрипеть» — смазки то мало, а сколько вредностей из организма водичка выводит посредством почек, кожи, легких, кишечника…

v-etom-nasha-zhizn

Особенно для женщин важна суточная норма воды, ведь вода способна вымыть всю мочевыводящую систему очень основательно, значит и от цистита, которому женщины подвержены чаще, она их убережет!  Потеря, или недостаточное поступление воды в организм, моментально скажется на состоянии кожи – она станет сухой, морщинистой, дряблой! Да и не только кожа страдает от недостатка воды в организме, головной мозг заявит об этом снижением концентрации, рассеянностью… да и запоры появится могут – думаю, что такие «прелести» никому не нужны!

v-etom-nasha-zhizn

Да и пить воду  нужно до еды, минут за сорок – не меньше стакана, а не во время еды, это я не имею в  виду, что на протяжении дня, подпитывать живительной влагой организм просто необходимо! Кстати, после приема пищи , не пейте сразу, переждите  полчаса, а потом уж… Человеку, занятому тяжелым физическим трудом, потребуется воды больше, но какое то ее количество, можно заменить витаминными напитками, соками, разведенными водой, молочной сывороткой…

v-etom-nasha-zhizn

Спортсменов это тоже касается! Да и заболев, человек должен, (да он и сам просит) пить больше, быстрее и легче снимается интоксикация организма, даже лекарства нужно запивать большим количеством воды, если каких либо ограничений в инструкции нет!Прислушаться стоит и к советам урологов, которые, во избежание образования камней в почках и пр., рекомендуют пить больше воды.Бытует мнение, что пить нужно только минеральную воду, без газа, что весьма сомнительно. Минералы мы получаем в нужном объеме из овощей, фруктов, зелени и прочих продуктов, а воду нужно пить только очищенную и безо всяких добавок!

v-etom-nasha-zhizn

Если что только людям, имеющим проблемы со здоровьем, минеральная вода пойдет на пользу, да и то,  если пить ее без излишеств! Так что пейте водичку, очищенную и прозрачную – в ней наше здоровье и жизнь!

Iнтересно Zнать



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: В этом наша жизнь!
  1. Любовь:

    О воде не нужно забывать и в другое время года. Вода — это эликсир жизни.

    Ответ

  2. Галина:

    А я вот по-настоящему напиваюсь только газированной минералкой. Все говорят, что это вредно, но ничего не могу с собой поделать — после обычной воды все равно остается чувство жажды ))

    Ответ

    Лариса :

    @Галина, Галя, да сейчас и жить вредно, так что же?!

    Ответ

  3. Светлана:

    Да, водичка сейчас в летнюю жару пьется с удовольствием.

    Ответ

    Лариса :

    @Светлана, Это точно!

    Ответ

  4. Нат.:

    у нас такая жарища… спасибо за свежие картинки!)

    Ответ

    Лариса :

    @Нат., Ну лето ведь… Рада, что освежила…

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
С Новым Годом и Рождеством!
С Новым Годом и Рождеством!
Рекомендую!

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Интересно Знать
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы