Здоровье и Омега-3



zdorove-i-omega-3Продолжение.

Если говорить о том, как влияют продукты, содержащие Омега-3 жиры на здоровье и на состояние волос, то можно констатировать с уверенностью, что весьма положительно — это

самое полезное питание

Ведь даже волосы, выглядящие тусклыми и ломкими, оживают на глазах, становятся просто великолепными! Только употребляя эти продукты, желательно кулинарной обработке их подвергать как можно меньше. В клетках кожи головы и в луковицах волосяных должно содержаться большое количество жирных кислот – за счет них волосы и живут и растут и становятся крепче..

zdorove-i-omega-3

http://www.formula-dorogi.ru/catalog/48/

За счет того, что Омега-3 жирные кислоты способны справится с воспалительными процессами, подавляя их, они становятся помощниками в лечении заболеваний суставов. Омегу-3 стоит принимать и при первых признаках синдрома хронической усталости и при заболевании сосудов и сердца. Депрессию тоже Омега-3 может изгнать, и просто вернуть хорошее настроение и любовь к жизни тоже может самое полезное питание

zdorove-i-omega-3

Депрессия ведь на пустом месте не возникает, а проявляет себя, когда клеточкам  головного мозга не достает Омега-3 и некоторых других веществ, вот они и начинают «бунтовать», выражая свой бунт таким образом! Ученые, хотя и знали о влиянии Омега-3 на организм, однако искали новые доказательства. И вот таким, окончательным доводом в пользу жирных кислот стало исследования здоровья эскимосов. Оказывается этот народ, практически не знает инсультов и инфарктов, по причине весьма низкого содержания «плохого» холестерина у них в сосудах!

zdorove-i-omega-3

Причина в том, что эскимосы регулярно и в большом количестве принимают настоящий рыбий жир с пищей, поэтому и не «дружна» с ними гипертония, атеросклероз и прочие подобные хвори. Влияние рыбьего жира на организм трудно переоценить, и пример этого наглядный! Уже давно вынесен кардиологами вердикт, что именно жирные кислоты регулируют здоровье сосудов и сердца и недостаток их в организме, весьма чреват последствиями.

zdorove-i-omega-3

Выяснили также самый легкий способ избавления от депрессии – больше морской жирной рыбы в рационе и можно с этим недугом попрощаться — самое полезное питание. Можно, и просто принимать рыбий жир в капсулах, польза будет точно такая же!     Дальше…

Iнтересно Zнать



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Здоровье и Омега-3
  1. Светлана:

    Полезная рыбка жирная а еще и вкусная. Мало к сожалению мы ее употребляем в пищу.

    Ответ

    Лариса :

    @Светлана, Я бы одну рыбку и ела бы… часто покупаем…

    Ответ

  2. Лариса:

    Дальше будет реклама «Велнесс»? 🙂 Хорошие пищевые добавки, мы пользуемся 🙂

    Ответ

    Лариса :

    @Лариса, Вы ошибаетесь, Лариса! Я ни одну продукцию указанной вами компании не рекламирую, потому что не принимаю участия. Просто о пользе омега-3 и рыбьего жира писала. А уж пользу продукта оспорить трудно!

    Ответ

  3. Лидия:

    Рыбий жир — это очень полезная биодобавка так необходимая нам для здоровья и красоты.
    С наступающим Новым годом!

    Ответ

    Лариса :

    @Лидия, И вас, с Новым годом, Лида!

    Ответ

  4. Natabul:

    Спасибо за поздравление!Здоровья,радости,удачи и любви!

    Ответ

    Лариса :

    @Natabul, Взаимно, Наташа!

    Ответ

  5. Татьяна:

    Согласна, что без Омега-3 тяжко приходится здоровье поддерживать, хотя мне больше нравится льяное и кедровое масло, по свойствам ничуть не уступает морской рыбе.
    С Наступающим праздником, здоровья вам и вашей семье, и конечно всем вашим читателям!

    Ответ

    Лариса :

    @Татьяна, Согласна, но у всех свои предпочтения.

    Ответ

  6. Илона:

    Поздравляю вас с Новым Годом! Счастья, здоровья и исполнения всех желаний! А также процветания вашему блогу!

    Ответ

    Лариса :

    @Илона, Спасибо, Илона! Вас тоже с Новым годом и успехов с блогами — пусть все будет прекрасно у вас!

    Ответ

  7. Лариса:

    Заметила, кто любит рыбку, те люди жизнерадостные, видать депрессия не посещает.
    Ларочка, с наступающим Новым годом! Здоровья тебе и всем твоим близким, и пусть осуществятся все мечты, даже самые безумные!

    Ответ

    Лариса :

    @Лариса, Скорее всего! Значит будем на рыбку налегать, нам депрессия ни к чему! С Новым годом, Лара! пусть у тебя будет все на высшем уровне!

    Ответ

  8. Ирина:

    Рыбу нужно кушать как можно чаще. А вот рыбий жир в капсулах меня как-то совсем не впечатляет.

    Ответ

    Лариса :

    @Ирина, Ирочка, а нужно, одной рыбки будет мало, нужно не меньше трех капсул за день употребить во время еды, тогда и польза будет!

    Ответ

  9. Ирина:

    Люблю я нашу черноморскую рыбку! Вкуснее еды и не придумаешь! Или может это только для меня она такая особенная?

    Ответ

    Лариса :

    @Ирина, Ирочка, я полностью ваше мнение поддерживаю — сама от рыбки без ума, и ближе всего наша из Черного моря!

    Ответ

  10. Татьяна Масляк:

    Ну вот не зря я так люблю морскую рыбу! Потому что она полезная! Правда, рыбий жир с детских лет (нам тогда его скармливали литрами :))) не переношу. Но эксимосов понимаю, у них не только нет плохого холестерина, но еще и хорошего дивана, и гиподинамии и прочего прочего вредного образа жизни… Шутки шутками, а организму нужно получать Омега-3… Спасибо за совет

    Ответ

    Лариса :

    @Татьяна Масляк, Таня. все верно об эскимосах вы заметили — у них активный образ жизни, но и рыбка морская всегда есть! А рыбий жир сейчас в капсулах, а ведь не спроста нас в детстве всех поили ним!

    Ответ

  11. Larisenok:

    а вот куплю и будет все клево

    Ответ

    Лариса :

    @Larisenok, Лариса, купи, особенно зимой нужен рыбий жир!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2018 Интересно Знать
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы