О пользе семян тыквы



o-polze-semyan-tykvy

В наше время многие выращивают на своих участках тыкву, но я хочу рассказать вам о пользе семян тыквы. Речь пойдет о том, чем полезны семена этого плода для здоровья, о их составе и еще некоторых интересных сведениях.

Известно ли вам, что тыквенным семечкам свойственно понижать кислотность сока желудочного и даже съев любое кислое блюдо, кислотность его можно снизить закусив семечками тыквы.

о пользе семян тыквы

Это бахчевое растение довольно много веков уже используется людьми, во время раскопок в Мексике были найдены плоды тыквы, которым более восьми тысяч лет! Да и в наше время мексиканцы готовят из мякоти тыквы много вкуснейших блюд. Жители Древней Греции тоже охотно использовали тыквенные семечки  в своем рационе, лечились ними. Тыквенные семена весьма питательны, ведь в ста граммах этих семян, содержится более пятиста килокалорий и со временем их свойства питательные, только повышаются. Богаты тыквенные семена минералами и витаминами, содержат белок, глюкозу и жиры.

o-polze-semyan-tykvy

Из минералов в составе тыквенных семян можно назвать медь с железом, магний с марганцем и фосфором, в наличие так же и цинк, который очень полезен больным остеопорозом и мужчинам. Фитостерольные соединения, которые есть в наличии в семенах тыквы, понижают содержание холестерина в сосудах. Благодаря триптофану, входящему в состав тыквенных семечек,  и который превращается в ЖКТ тракте в серотонин. улучшается сон и снижаются депрессивные явления — о пользе семян тыквы.

o-polze-semyan-tykvy

Семена тыквы богаты токоферолом, ретинолом, аскорбинкой, витаминами В-группы, а та к же в семенах присутствует витамин К, регулирующий свертываемость крови. Наличие огромного количества белка в семечках, помогает при лечении заболеваний суставов, снимая воспаление, а  последние научные исследования подтверждают пользу семян тыквы для профилактики почечнокаменной болезни. Кроме того, о чем уже сказано, семена тыквы просто замечательно изгоняют паразитов из организма человека — это касается остриц, глистов и прочей нечисти.

o-polze-semyan-tykvy

Мужчины просто обязаны вводить этот продукт в свой рацион, ведь наличие в семенах тыквы большого содержания цинка,  является замечательной профилактикой рака предстательной железы и снижения потенции. О пользе тыквенного масла я уже писала, можете освежить память, при желании. Но хочу добавить, что при простатите масло облегчает мочеиспускание, да и в остальном польза масла для здоровья просто огромна.

o-polze-semyan-tykvy

Многие готовят из мякоти тыквы блюда и с удовольствием их поедают, но вот о пользе семян, знают не многие… А ведь знания свойств тыквенных семян, может принести всем нам немалую пользу, ведь возможно, семена эти та самая неприметная жемчужинка здоровья, в поисках которой мы находимся всю нашу жизнь — о пользе семян тыквы!

Iнтересно Zнать



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: О пользе семян тыквы
  1. Светлана:

    Даже и не подозревала, что тыквенные семечки могут изгонять паразитов, классное свойство.

    Ответ

    Лариса :

    Да, Светочка, могут! Только не жаренные, а подсушенные, а еще лучше, свежие.

    Ответ

  2. Надежда:

    С мужем вместе смотрели пост:-) Хотели узнать, как обрабатывать семена тыквы..

    Ответ

    Лариса :

    В смысле — обрабатывать?! не поняла…

    Ответ

  3. Роман:

    У меня на балконе до сих пор тыква лежит, надо будет извлечь себе ее полезных семян.

    Ответ

    Лариса :

    Точно, Роман! А мякоть тыквы применить для приготовления вкусняшек!

    Ответ

  4. Ольга:

    Не знала, что от тыквенных семечек столько пользы. Не очень часто их употребляю, но теперь буду чаще покупать и лущить)

    Ответ

    Лариса :

    Пользы много, так что кушайте и набирайтесь полезностей!

    Ответ

  5. natabul:

    Мы часто покупаем и тыквенные семечки ,и зернышки.Мы с мамой утром добавляем в кашу,а муж любит пощелкать вечером.

    Ответ

    Лариса :

    Все верно и в каши и в салаты добавляют семечки. Мы в кафе с дочкой недавно вкушали салат с измельченными семечками тыквенными!

    Ответ

  6. Надежда:

    Срочно, пошла щелкать тыквенные семечки. Знала, что в них много пользы, а узнала еще больше из статьи. Детям буду давать тоже, они у меня любят семечки.

    Ответ

    Лариса :

    Вот и правильно! Можно и в салатики добавлять семечки!

    Ответ

  7. Татьяна:

    Я стала покупать последнее время тыквенные семечки они мне на вкус очень нравятся стали. Какие они полезные оказывается ещё.

    Ответ

    Лариса :

    Таня, а добавите их в салат — это что то! Да и так щелкать, тоже и вкусно и полезно!

    Ответ

  8. Алла:

    Такие вкусные, да еще и такие полезные!

    Ответ

    Лариса :

    Да, Мы в последнее время добавляем эти семечки к овощным салатам, слегка измельчив — очень вкусно!

    Ответ

  9. Светлана:

    Я люблю тыквенные семечки, особенно подсушеные в духовке.

    Ответ

    Лариса :

    Такие они вкуснее, но сырые — полезнее!

    Ответ

  10. Татьяна:

    Мне нравится, что тыква при выращивании не требует большого ухода, а польза от неё значительная.Тыкву я запекаю в духовке, ну а семечки само- собой щёлкаю.

    Ответ

    Лариса :

    Запеченная тыква, это нечто! А каша тыквенная — класс! Семечки тоже и вкусные и полезные!

    Ответ

    Татьяна :

    Лариса, у нас Оксаной столько тыквы наросло, хотя она и полезная, но нам столько не съесть)).И мы её раздаем знакомым.

    Ответ

    Лариса :

    Если лишняя, почему бы и не поделиться с соседями! нам тоже подружка Алины часто тыковки приносит — они в коттедже живут и выращивают, вот и подкармливают…

    Ответ

  11. Светлана:

    Тыквенные семечки люблю в салатах использовать, и вкусно, и пользы немеряно!

    Ответ

    Лариса :

    Точно, Светик, мы тоже в салате семечки тыквы обожаем!

    Ответ

  12. Наталья Буланова:

    Любим семена тыквы пощелкать длинными зимними вечерами.

    Ответ

    Лариса :

    Только вот сырые семечки, полезнее жареных…

    Ответ

  13. Ирина:

    Всю зиму щелкаем семена тыквы вместо подсолнечных.

    Ответ

    Лариса :

    В этих семечка огромная польза!

    Ответ

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!

TEXT.RU - 100.00%

Все права защищены © 2018 Интересно Знать
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы